Suzan Kardeş; “Meğer içimde bir sürü renk varmış.”
Berin Yavuzlar
Şubat 2012
Kosova’da başlayan, göçebe ruhuyla yol bulan bir hikâyesi var Suzan Kardeş’in. Bu yolda yerinde duramayan bir kadın var, dünyanın en içten kahkahalarını atan. Bir makyaj sanatçısı var; sinema ve reklam filmlerinin vazgeçilmezi, birçok sanatçının en güvendiği. Bir de Sezen Aksu’nun deyişiyle sesi toprağın altından gelen müthiş bir ses var, Balkan şarkılarına can katan. >>
Defne Suman
Şubat 2012
Son aylarda benim başıma bir dolu tesadüf geldi. Hani birini düşünürsünüz... Zamanlar, mekânlar evvelinden, çok da önemsemediğiniz biri, bir sabah trafikte sıkıştığınızda aklınıza gelir. Aynı günün öğleden sonrasında İstiklal Caddesi’nin kalabalığında karşılaşırsınız o kişiyle. O cins tesadüflerden söz etmiyorum. Onlar da çok oluyor ama onlara artık aldırmıyorum. >>
ÇOCUKLARIN BAŞARISINDA YOGA VE MEDİTASYONUN ÖNEMİ
Banu Uzkut Onuk
Şubat 2012
Okullarda rekabet ve sınav stresi, öğrenme içgüdüsünü de zayıflatıyor. Sınav kaygıları, başarma hırsı, rekabet, onların masum bedenlerinde ve zihinlerinde olumsuzluklar meydana getiriyor. Özellikle de bu sebeplerle, yoga ve meditasyon erken yaşlarda başlanması gereken pratikler. >>
Deniz Yazıcıoğlu
Şubat 2012
Bebeğiniz ilk doğduğunda, uyumak, ağlamak, yemek ve bol miktarda kirli bez üretmekten başka bir şeyin farkında değil gibi görünür. Yani Ela’yı hatırlıyorum da, yanağını okşuyorsun kafa atıyor, ağızdan salyalar akıyor falan. İnsanın farkındalık ve empati bekleyeceği son kişi. Ama gerçekte bebek, senin hayatında bir daha asla olamayacağın kadar etrafında neler olup bittiğinin duygusal olarak farkında. Bebekler, yeni doğanlar dâhil, etraflarındaki herkesin hislerini anlıyor ve bunlardan etkileniyorlar. >>
|
Özlem Özeren Yaşam okyanusu sonsuz yayılımdaki olasılıklarının dalgalarını kayalara çarparcasına gerçeğe dönüştürürken biz zihnimizin kodesinde volta atıyoruz. Hem de hiç farkına bile varmadan! >> |
BU AKŞAM YEMEK YAPMAYA VAKTİM YOK, DİYORSANIZ
Pınar Kaftancıoğlu
Şubat 2012
Ne olur, zaman yok diye çocukların önüne hazır yemek koymayın, dışarından pizza söylemeyin. Ev yemeğinin kıymetini bilerek, ev yemeğini severek yetişsin çocuklarınız. Akıllarında “ev yemeği güzeldir ama hazırlamak zordur” gibi bir şey de kalmasın hiçbir zaman. Kalmasın ki ileride o da sizin torununuzu aynı tutkuyla, aynı özenle büyütebilsin. >>
Pınar Kaftancıoğlu
Şubat 2012
Benim ineklerim var. Kars'tan gelen köklerim sayesinde inek nedir, hayvancılık nedir biraz bilgim var; biraz da bir şeyler duyunca sağa sola soru sorma, pek çok insandan, üreticilerden olanı biteni dinleme gibi bir huyum var. Sanırım daha iyisi kapsamlıca, biraz daha detaylı anlatmak süt konusunu... >>
AŞK, ÂDEM’LE HAVVA’DAN KALAN ESKİ BİR YALAN MI?
İlişki terapisti Harville Hendix, Sevgiyi Bulmak ve Korumak başlıklı kitabında bize tümüyle uygun sevgi dolu bir eş, sevgili bulma hayalinin insanın sağlıklı doğasının bir ifadesi olduğunu ve bu rüyanın gerçekleşmesinin tamamen mümkün olduğunu söylüyor. “Nasıl bir geçmişiniz olursa olsun, kalbiniz ne çok kırılmış olursa olsun böyle bir ilişkiyi bulmanız ve sürdürmeniz mümkün.” >>
GELECEĞİNİZ YÜZ HATLARINIZDA YAZIYOR
Yüzünüz genetiğinizin, çevrenizin ve yaşam deneyimlerinizin bir ürünüdür. Kim olduğunuzu, nereye gitmiş ve nereye gidiyor olduğunuzu gösterir; özgün potansiyelinizi ve mutlu olmak için neye gereksinim duyduğunuzu açığa çıkartır. Yüz hatlarınızdaki bilgi gerçekten anlamlı ve tatmin edici bir yaşam yaratmakta size yardımcı olacak harika bir kaynak olabilir. Tüm yapmanız gereken aynaya bakmaktır. >>
NEDEN GELECEĞİMİ PLANLAMAK KONUSUNDA BU KADAR İSTEKSİZİM?
Üç günlük bir tatili planlamak için iki ayımı harcıyorum ama hayatımın geri kalanını planlamaya beş dakikamı bile ayırmıyorum. Hayatta ne yapmak istediğime dair belli belirsiz bir fikrim var ama geleceğimle ilgili düzenlemeler, planlar, hazırlıklar yapmaktan sürekli kaçınıyorum. >>
NEDEN BENZİN ALMAK İÇİN İBRENİN SONA VURMASINI BEKLİYORUM?
Depoya sadece birkaç gün yetecek kadar benzin doldurtuyorum. Bir iki gün içinde yeniden benzin almak zorunda kalacağımı biliyorum ama asla tam depo benzin doldurtmuyorum. Yolda benzinimin azaldığını görüyorum ama benzin istasyonuna girmek için egzoz borusundan pis kokular gelene kadar bekliyorum. >>
Bireysel Gelişimin Öncelikler Listende Kaçıncı Sırada?
Nil Gün
Şubat 2012
Televizyonlar kitleleri uyutma amaçlı değil, uyandırma amaçlı yayın yapsa dünya nasıl bir yer olurdu? İnsanlar her sabah güne kendisini motive edici sözler ve afirmasyonlarla başlasaydı günleri nasıl geçerdi? >>
Nilüfer Devecigil
Şubat 2012
O sabah kalktığımda acaba diğer sabahlardan farklı ne vardı hayatımda? Küçük kızımın uyuyan yüzüne bakarken onun hayatıma giren bir melek olduğu düşüncesinde kaybolmuştum. >>
Bade Gül Kılınç
Şubat 2012
Yok, daha gelmedi. İçimde dalgalar hırçınlaşmaya, yüreğimin duvarlarını dövmeye başlıyor şiddetini arttıran kızgın rüzgârlarla. Telefonu kapatıyorum. Kaç zamandır oyun, prova! Sabahlara kadar çalışmalar. Ya ben? Yok, yok, bu böyle olmayacak. >>
Dilek Kökter
Şubat 2012
Birçoğumuz duygu kelimesinden öyle korkuyoruz ki, sanki duygulu olmak zayıflıkmış gibi algılıyoruz. Belki de duygulu olmakla duygusal olmayı karıştırıyoruz. >>
Gelin yediğimiz tipik bir sandviçe bakalım: Genellikle ekmek, sandviç ekmeği, tereyağı ve bir tür şarküteri ürünü içerir ve yanında veya üstüne bir meşrubat, çay veya kahve içeriz. Ekmek karbonhidrat türü bir yiyecek, tereyağı yağ ve et de protein >>
Amerika’da yapılan bazı araştırmalar, ekmek yapımında kullanılan mayanın bedenimizdeki kanserli hücreleri harekete geçirdiğini göstermektedir. Mayalı ekmek yediğimiz zaman, sindirim kanallarımızı >>
30 ocak haftası burç yorumları
Neptün bu hafta 3 Şubat’ta Balık burcuna tam olarak yerleşiyor. Balık burcunu ilgilendiren bir habermiş gibi görünmekle birlikte Neptün’ün bu büyük hareketi 2012 fenomenini yaratan, hepimizi yakından ilgilendiren; hepimizin yaşam biçimlerimizi ve yaşama bakış açımızı yenileyecek bir değişim getirecek. Gerçek dünyadan kaçınarak hayallerle süslenmiş, ideallerle bezenmiş utopik bir dünyaya adım atacağız. Rüyalarımızın çıktığını birbirimize anlatacağız, dileklerimizi daha şevkle, daha çok inanarak isteyecek ve gerçekleştireceğiz. >>
Sevgililer Gününü Kutlamalı mı?
Bir 14 Şubat daha geldi geliyor çok şükür. Aziz Valentine’in bu özel gününde hep birlikte strese gireceğiz. Kimimiz bir sevgilisi bile yok diye, kimimizse sevgiliyi nasıl memnun edeceğiz diye… >>
kendimi nasıl sevebilirim?
Küçük yaşta tacize uğramıştım, bir şey olmadı ama hep kendim ezik gibi yaşadım. Kendimi nasıl sevebilirim? Gerçekten sevildiğime nasıl inanabilirim?
tatlı yememem lazım, ısrarla yiyorum
Hipoglisemim var, tatlı yememem lazım, ısrarla yiyorum, kilo alıyorum, az bir şey zayıflayıp güzelleştikçe daha çok yemeye başlıyorum.